おはようございます☺️
今日も暑くなりそうですね
もう暑いです💦
週刊紙の記事に
おやっ？！
て記事が載ってました！
鉄分不足が
髪に影響があるそうです💦
薄毛になったり
白髪になったり
イライラや
ふらつきまでするとか…😢
鉄分摂ってますか？
私は全然気にしてなかったので
簡単に補える
まずはサプリからと思って
サプリを飲み始めました✨
錠剤で60日分600円くらいです
食材でも
🔹小松菜
🔹レバー
🔹赤身肉など
摂れる時は摂るように
心がけようと思います！
気になる方は是非
参考にしてみてください！！
