昨日も早く寝てしまった
(・・；)
訪問が間に合わず・・・ごめんなさい
家事が終わったら、訪問させて頂きます。
最近やたらと眠いのＯｏ｡｡(￣￢￣*)ｚｚZ
なんでだろう？？？
さてさて
以前作った
時短レシピ やみつき♡ピリ辛茄子のナムル
時短レシピ やみつき♡ピリ辛茄子のナムル by とまとママ☆茄子のナムルが家族に好評なので味付けを少し変えて作ってみました。
家族に大人気の茄子のナムル。
冷たく冷やして食べるとウマウマ～♡
一口サイズで食べやすく、
お酒のアテにも最適です。
ヘルシー♡茄子のナムル by とまとママ☆
材料（4人分）
茄子（2センチ幅の輪切り）...3本
☆水...600ml
☆酢...小さじ１
たれ...
◎かき醤油...大さじ１
◎酢...小さじ１
◎ごま油...大さじ１
◎にんにく（チューブ）...小さじ１/２
◎唐辛子（輪切り）...小さじ１
◎白ごま...小さじ１
作り方
[1] ◎しるしをボウルに入れよく混ぜ合わせる。
※ごま油は少しずつ加えよく混ぜ合わせる
[2] 茄子は2センチ幅の輪切りにし、☆印を沸騰させ蓋をし3分茹でる
[3] ２を冷水にとり、ザルにあけ水気を切り、１と混ぜ合わせ盛り付けて完成。
（コツ、ポイント）
唐辛子が多めです。
お好みで加減してくださいね。
夏野菜のヘルシー料理レシピ OSUSOWAKE.com
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