ゴーヤが半分残っていて、大きなトマトがあったので簡単！スピードレシピ！
火を使わないので、お手軽にできます。
ぽん酢＋ラー油で簡単和え物
さっぱりピリ辛が夏にピッタリ！
ごはんにもお酒のアテにも合います。
ゴーヤも入れると彩が綺麗
ヘルシー♡トマトとゴーヤのラーポン和え by とまとママ☆
材料（４人分）
トマト（大・くし型）...１個
ゴーヤ（スライス）...１/２本
塩...少々
合わせ調味料...
☆ぽん酢...大さじ２
☆ラー油...少量
作り方
[1] トマトは湯剥きをし、冷水にはなし皮を剥き、くし形に切る
[2] ゴーヤはワタを取りスライスし塩を振り5分置き流水で洗い水気を切る。
[3] ボウルに☆印を混ぜ合わせる
[4] １～３をボウルに入れ、ボウルを振って混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷たく冷やし、ゴマを振る
※３０分くらい冷やす
ポイント！
小さいトマトの場合は2つ使って下さい。
ラー油はお好みで加減してください。
※トマトは固いものがおススメです。
（熟す前の青みがあるもの）
夏野菜のヘルシー料理レシピ OSUSOWAKE.com
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