スティックサラダにしました。
冷蔵庫に入っていた人参と大根も切って
味噌マヨとチャービルのディップをつけて食べました。
味噌とマヨネーズを混ぜ合わせ
GABANチャービルを混ぜ
マヨディップを作り
野菜が沢山食べられちゃう♪簡単レシピ！！
春野菜と♡味噌マヨとチャービルのディップ by とまとママ☆
材料（４人分）
マヨディップ...
◎味噌...小さじ１
◎マヨネーズ...大さじ３
GABANチャービル...７ふり
うるい（半分に切る）...１パック
にんじん（スティック）...１/２本
大根（スティック）...適量
作り方
[1] 器に◎印を入れる
[2] ◎印を混ぜ合わせ、GABANチャービルを振る
[3] スティック野菜を添えます
（コツ、ポイント）
※野菜はお好きなものを～
菜の花、ブロッコリーを塩茹でしたものもおすすめ！
※野菜は氷水で３分ぐらい浸すと美味しいです。
春のごちそう料理レシピ スパイスレシピ検索
うるい注目の山菜「うるい」は、栄養たっぷり～
見た目ネギ？
白い筒状の軸と大きな葉が特徴です
ビタミンCがたっぷりで、とても美味しくって大好き♡
クセがなくて食べやすいので、我が家は生のまま食べちゃいます。
アク抜きなどの下処理が必要ではないので
料理が簡単です。
軽く茹でて酢味噌和えや塩漬け、塩昆布和えもおすすめですよ♡
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