月末～月初めはいろいろと忙しくバタバタ～ヽ(;´Д｀)ノ
忙しすぎて、たくさん食べているのに体重が減ってる。。。
休みの日はゆっくり過ごしたいけど・・・。
なかなかゆっくりできないわぁ
さてさて、暑さもマックスですが
今月頑張りましょう--------o(^-^)o♪
夏休みの特別なランチや夏バテに元気が出る丼を作ってみたくって
鰻を購入～！
スタミナ、バッチリですv(^-^)v
暑くてスタミナ不足なので奮発！鰻のかば焼きと半熟目玉焼きをのせスタミナ丼。
レッドペパーをふり、食欲増進♪ビールも進む～
夏バテ防止！ビールにも合う♡スタミナ丼 by とまとママ☆
材料(1人分)
ご飯 ･･･ 180g
鰻の蒲焼き ･･･ 100g
鰻のたれ ･･･ 大さじ１
万能ねぎ(小口切り) ･･･ 1本
豆苗 ･･･ 少量
GABANレッドペパー ･･･ 少々
手順 1 かば焼きに日本酒スプレーを10吹きし、あらかじめ熱しておいた魚焼きグリルで1分加熱する。
2 暖かいごはんに1をカットし、のせる。
3 目玉焼きをのせ万能ねぎを散し、鰻のたれをかけまわす。
4 豆苗をのせレッドペパーをふり完成。
コツ・ポイント
目玉焼きは１工程で焼きます。
鰻に山椒ですが、レッドペパーも美味しくいただけます。
※鰻のかば焼きの上手な温め方は → こちら
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ラビママママちゃんから素敵便♡エコバッグ、ワックスペーパー、ペーパーナプキン、
ハートのかわいい保冷剤マスキングテープ
キティちゃんのアルミホイル
素敵なラブレター♡
使うのが楽しくなっちゃうグッツばかり～ヽ(^‿^)ﾉ ♡
嬉しい
ラビママちゃんありがとうございました。
で・・・、
ラビママちゃんにお詫び
かなり前にスパイスキッドのご紹介をしていただいていたのに
多忙で頭から離れてしまい、ご紹介がかなり遅れてしまいました。
申し訳ありません。。
スパイスキッドを使って、素敵なおうちご飯を作ってくださいました。
めちゃ上手に作って下さって感激～～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ラビママちゃん♪
ありがとう♡
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