“お役立ちこんだてまとめ”が7月より新しくオープンいたしした。
新コーナー「お役立ちこんだてまとめ」（こんだてnote）で掲載されました。
掲載ページは → こちら テーマ 夏に食べたい！ゴーヤ料理の献立
ビタミンたっぷりで美
白を取り戻そう～！ ← 詳細
献立名：ビタミンたっぷりで美 白を取り戻そう～！
[レシピ] 丸コロッ！ゴーヤの照り焼きハンバーグ♪ 出典： みぃさん
[レシピ] 美肌サラダ♪アボカド明太マヨ豆腐 出典： みぃさん
[レシピ] ふるふる！丸ごとグレープフルーツゼリー 出典： muguetさん
このこんだてのシーン
肌荒れなどに効果！ビタミンＣを豊富に含んでいるゴーヤを主食に、乾燥肌を防いだり肌を柔らかくする効果もある アボカド、美白効果とアンチエイジング（抗酸化）効果があるグレープフルーツを取り入れてみました。
大好きブロ友のみぃちゃん そして、marie´e de roseのmuguetさんのレシピを使わせていただきました。
素敵なゴーヤを使った素敵な献立があるので、ご覧になって下さいﾈｯ♪
| 壁 |д･)ちらっと こんだてnote
▼掲載期間
2014年7月28日（月）～1週間
（※その後は、バックナンバーとしてご覧いただけます）
月末でバタバタ～～～(;´Д`;)ノ
メッセージを下さった方、お返事が遅れてすみません。。
ゆっくり回らせてくださいm(_ _ )m
今週は外勤なので２２時ころ帰宅です。
娘のミニとまとが夏風邪。
通しや残業が多かったので疲れたかな？
結構高い熱が出てしまいました。Σ(ﾟдﾟ;)
みなさんも夏風邪、夏バテになりませんように･･･☆彡
お身体ご自愛してくださいﾈ。(・∀・)
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