かけトマ♡ルクエで簡単照り焼きチキンふわ玉のせ | とまとママのおいしいごはん

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毎日のごはんとおべんとう日記☆お仕事しながら楽しんでいます♪

楽をしたくって、レンジ料理にしました。(・・。)ゞ
かけトマが最高の1品にしたくって作ってみたよ~♪

ルクエスチームロースターで照り焼きチキンが簡単に出来ちゃう♪
ふわ玉のせ、話題のかけトマで更に美味しくできました。
Cpicon かけトマ♡ルクエで簡単照り焼きチキン by とまとママ☆

材料(4人分)
鶏もも肉 ・・・ 2枚(550g)
塩 ・・・ 少々
☆醤油 ・・・ 大さじ1.5
☆酒 ・・・ 大さじ1
☆みりん ・・・ 大さじ1
☆メイプルシロップ ・・・ 小さじ1
★カットトマト缶 ・・・ 100g
★塩こしょう ・・・ 少々
★メイプルシロップ ・・・ 小さじ1
★オリーブオイル ・・・ 小さじ1
◎たまご ・・・ 4個
◎日本酒 ・・・ 小さじ2
●GABANオレガノ ・・・ 少々
●GABANパセリ ・・・ 少々

手順
1 鶏もも肉はフォークで刺し、2つに切り塩をふる。
2 スチームロースターに1を並べ蓋をし、500wのレンジで3分加熱し、水分を捨て肉を返し☆印をかけ4分加熱する。
3 2を取り出し肉を返し、蓋を開け3分加熱する。
4 ★印を混ぜ合わせておく。
5 鍋に◎を入れ火から離したり、近づけたりを繰り返しながら、半熟になるまで泡だて器で混ぜる。
6 3をカットし4と5をかけ、●を散して完成。

コツ・ポイント
*2の工程で皮面を上にして、加熱して下さい。
*肉の厚さや大きさにより加熱時間が異なります。
必ず火が通るように加熱してくださいね。
かけトマ料理レシピ
かけトマ料理レシピ


とまとママのおいしいごはん
ルクエブロガーで活躍しています。

ルクエスチームロースターで簡単照り焼きチキン
レンジを使っている間に、トッピング作り♪
10分ちょっとで完成します。


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