材料にまぶして焼くだけのスパイスを使って簡単に、出来ちゃう優れもの。
初心者の方でもレストランの味に近づけます('-^*)/
銀たらのハーブ焼き by とまとママ☆
材料(3人分)
銀たら（切り身） ･･･ 3枚
ハウススパイスクッキング（魚のハーブ焼き） ･･･ 2袋
新じゃが芋 ･･･ 8～9個
お好きな野菜 ･･･ 適量
オリーブオイル ･･･ 小さじ１
手順
1 新じゃがは綺麗に洗い、半分に切り水を入れ、ルクエスチームケースに入れ500wのレンジで3分加熱する。
2 1のじゃが芋と銀鱈の水分をキッチンペーパーでふき取り、スパイスクッキングを両面まぶす。
3 オリーブオイルをひき、2を中火で焼く。
4 返して、中まで火を通す。
コツ・ポイント
新じゃがの大きさにより加熱時間が異なります。
竹串が通るまで加熱して下さい。
※ルールフライパンを使っているので油少な目で仕上げています。
普通のフライパンの場合は大さじ１の油を使用して下さい。
煮込み＆シチュー料理レシピ スパイスブログ
ありがとうございます♪紹介してくれましたラビママちゃんが、とまとママが作ったハピバをとっても素敵に
紹介してくれました～(≧▽≦)❤❤❤
喜んで頂き、とまとママも感激～～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ♪♪♪
と～ってお忙しいのに、ありがとうございます。
ラビママちゃんのカワイイ～♡お弁当や
お孫ちゃんのゆにちゃんも愛らしい～♡♡
素敵なブログでうっとりしちゃうよ(*ﾟｰﾟ*)
是非、覗いてみてﾈ～| 壁 |д･)ちらっと
ruhru(ルール)フライパンを使用で油が少なくても、焦げにくく綺麗に仕上がりましたv(^-^)v～♪
洗うのも楽チンで、なでるだけですっと汚れが落ちる。
主婦にとって嬉しいフライパンです。
←詳細はバナーをクリックしてね。グリーンパートナー株式会社 ルール健康フライパン
★油不要なのでエコで、ダイエットにも良い。
★ナノダイヤモンドとチタンによって食品の味と色を損なわず、食材の内部まで熱が伝わり、美味しい料理が作れる。
★チタンによって焦げ付きにくい
★使い終わった後も、すすぐ程度でOK。ゴシゴシ洗う必要なし。
★焦げ付きが発生しても10年再コーティング保証で長期使用が可能です。
（10年間焦げ付かないということではありません。万一焦げ付いても再コーティングで同じフライパンが10年間の再コーティング保証サービスで長期間使用できるということです。）
頑張れ～michan!!!p(^-^)q ファイト！(*^ー^)/
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
ランキングに参加しています。 ぽちっと応援してくれると元気がでます(ﾟ∀ﾟ☆)
携帯から見て下さっている方は…
クリックしてね→ レシピブログ クリックしてね→世界の料理レシピサイト クリックしてね→ココ*ピタ
レシピブログに参加中♪
世界の料理レシピサイト
カロレピとまとママのページは → こちら━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
携帯版公式サイト 本命レシピ配信中～！
ブログに載っていないレシピもあります
ｸﾘｯｸでプロフィールが見れます。携帯版公式サイト ヘッダーのＱＲコードでご利用になれます。
運営会社：株式会社MCS様 詳細ブログは → こちらtoこちらtoこちら
[Amebaグルっぽ]おべんとう♪楽しいなぁ♪ お気楽に参加してね！お待ちしています。
とまとママおススメのフライパン
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
コメント下さった皆さんへ♪
コメントについて事前承認制にさせて頂きます。
鍵コメの場合は、「鍵コメ～！」って一言お願いします～♪
ナイショ話になります((((●･ω･)ﾉ
頂いたコメントのお返事は訪問に代えさせて頂いております。