- テレビで見ていて、ロコモシンドロームって初めて知りました。
- いまでこそ、運動って大切なんて思います。
こういうこともっと早く知っていたら、両親とやっておけば違ったかなーとか思うわけですよ。
ただ、何事も本人の意思が必要ですけど。
- ロコモティブシンドローム-実践!ロコモーショントレーニング/三輪書店
- ¥1,680
- Amazon.co.jp
- 足腰にすごくいい! ロコモ体操: 「ながらトレーニング」で老化を防ぐ/PHP研究所
- ¥1,050
- Amazon.co.jp
- NHKきょうの健康 寝たきりを防ぐ! ロコモ体操 (生活実用シリーズ)/日本放送出版協会
- ¥950
- Amazon.co.jp