午前中出かけて帰ってきてから
猛烈な体調不良で
午後ほとんど活動できず。。
原因不明で
どうしようもない。。。
出かけたときに
外光が眩しすぎて
目がやられたのか(←？)
帰ってからも明るい空間にいると
頭が痛くて気分が悪くなるという…
温タオルを目に当て
北の部屋で目を閉じてたら寝てました
起きると17時前…
起き上がると頭が痛い…
TV画面もPCもスマホも見るのがつらい
食欲もない、気分が悪くて寒気がするのに
じんわり汗ばむ…
このじんわり苦しい感じがつらいのよね。
いっそのこと
”しんどくて何もできないけど
寝てたら楽になる“状態のほうがいい。
日が沈むとともにだんだん活動できるようになってきて(吸血鬼か✋)
ただいま家に向かって電車で移動中
今週も休日満喫できなかった、、
(先週もその前も体調崩してた)
健康ってのは当たり前じゃない
健康であるのは幸せなことなんだ