好きなものをいつでも食べます
ども。たるとです。
もともと夜はご飯を食べたら何も食べない人だし、間食もあまりしないので。お菓子もそんなに好きじゃないのよね。スナックならばケーキがいい。チョコパイが大好きです(^^)
でね。
いるのですよ、痩せるときには一気に食べなくなる男の子が。
一日パン1個とかで済ませちゃうの。で、スイッチが入ると本人はそれで満足する体になるみたいで。だからすぐに10㎏くらいは簡単に痩せる。
で。
今度は食べ始めるとドカ食いをする。元に戻る。
この繰り返し。標準体型なのってあんまり見ないなぁ。痩せてるかぽっちゃりのどちらか。
余り食べなくなると人間の体は省エネ状態で少しのエネルギーで大丈夫になる。
で、栄養をもらうと反動のように吸収する。
その見本のようなことを見た気がしました。
つまり。
ダイエットといえどちゃんと食べないといけないのです。
すぐに痩せたい願望を叶えてはくれるけど維持は大変。命に関わります。
食事はちゃんと摂って健康的なダイエットをしましょう！