【今日の体重】
５０.２㌔
【目標体重】
４５㌔
※目標達成まであと５.２kg
【食事】
・朝：納豆ご飯、春巻き一本、卵焼き二切れ
・昼：タニタプリン、じゃがりこ、とうもろこしのひげ茶
・夜：ラーメン、餃子二個、炒飯少し
【運動】
出かけたからたくさん歩いた
【今日の一言】
夜食べ過ぎた…
苦しい
５０.２㌔
【目標体重】
４５㌔
※目標達成まであと５.２kg
【食事】
・朝：納豆ご飯、春巻き一本、卵焼き二切れ
・昼：タニタプリン、じゃがりこ、とうもろこしのひげ茶
・夜：ラーメン、餃子二個、炒飯少し
【運動】
出かけたからたくさん歩いた
【今日の一言】
夜食べ過ぎた…
苦しい
