今日は30度cとメッチャ暑いので^^;
プールで500m泳ぎました^^;

そしたらなんと^^;!

約500gの減量です^^;!!!ぱちぱちぱち^^;


缶パーイ^^;~おっと

そんなことしたら、あ缶^^;もどっちゃいますよお^^;あひ

ぷーるは気持ちいいですね^^;^

かわいい娘いたら




もっと頑張って泳いじゃうんですけどね^^;あひ