サイクリングが大好きなあなたへ。
「もし仲間が落車したら？」「自分が熱中症になったら？」
そんな時、どうすればいいかを知っていますか？
ベイツーリズムひみ主催「サイクリストのためのファーストエイド」では、
ライド中のトラブルにサイクリスト自身ができる応急処置を、
医師と救急救命士の資格をもつ本田竜介・母映がわかりやすく解説します。
📍第1部：ファーストエイド講座
時間：10:00～11:30
会場：氷見市漁業文化交流センター
参加費：500円
内容：
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落車や体調不良への初期対応
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応急処置の実践的ポイント
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自転車ならではのトラブルへの備え方
📍第2部：ライディング＆トレーニング講座
時間：13:00～16:00
講師：ACTIVIKEコーチ・本田竜介（元Jプロツアー選手）
参加費：2000円
午後はライドスキルの実践編！
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フォーム・ペダリングの改善
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トレーニングメニューの考え方
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疲れにくい走りのコツ etc...
🚴♂️ 1部・2部それぞれの参加もOK！
でも、両方参加することで “安全に走る”＋“快適に走る” をしっかり学べます。
サイクリングをもっと楽しみたい人、自転車を始めたばかりの人、
どなたでも歓迎です！
🔽詳細＆申し込みはホームページまたはチラシをご覧ください！
ベイツーリズムひみ公式ホームページ ⇒ イベント情報 - ヒミクル
