はじめまして。Maruaです
某大手スポーツクラブにて、ダイエットや生活習慣病の予防＆改善等のお手伝いをしていました。
元々太りやすい体質の私・・・。
２回の妊娠出産をへて、インストラクター現役時代より約10ｷﾛ増量・・・。
『まだまだ大丈夫…』と言い聞かせて早数年。
子供が大変だから、時間がないからと自分の身体に向き合う時間を全くとりませんでした
けど、最近行った健康診断の結果に驚愕し
ダイエットをして健康的な生活＆体重を取り戻す決意をしました！！
そして、
学生時代、インストラクター時代に培った経験と知識を元に
『何か』出来たらいいなぁ～と、勉強を開始しました
自分の身体やお友達の身体を実験台にして
『健康的で、きれいな身体を目指す』べく、頑張っていこうと思っています♪