世の中にはいろーんな
【幸せになるためのメソッド】が
転がっているけれど
結局、
いい気分になれるなら何でもいい
のだと思う
イメージング
アファメーション
ホオポノポノ
ノート術
カフェに行く
美味しいものを食べる
推し活する
ねこを撫でる🐱
なんでもいい。
いい気分になれるなら。
イメージングをして
「どうせこんなの叶わない
」
って落ち込むくらいなら
即やめる。
ノートに願いを書きながら
歯を食いしばって
「叶え、叶えぇ
」
ってなっちゃうくらいなら
即やめる。
こういうのは全部
叶えるためじゃなくて
いい気分になるためにやる
かえって気分が悪くなるなら
即、やめちゃおう
Ao