千葉市中央区にある【ちば新宿カイロプラクティック院】のカイロプラクターです♫
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2018年が、早くも半月過ぎていて、ビックリです
今年もよろしくお願い致します
昨日は、代々木上原のYukaNewYorkYogaにて
骨盤クラスの日でした
専用のゴムバンドを使って、普段は動かせない関節を動かして、全身の歪みを整えます。
自分で動かすので、その方に合った動かし方で、無理がありません。
終わった時には、スッキリ身体が軽く、痛みや違和感がなくなる方がほとんどです
今年初のスタジオは、やっぱり居心地が良くて、
大好きなスタジオで、大好きな方たちと、楽しくスッキリ出来て、幸せな時間です
年末年始で、ついつい食べ過ぎてしまったり、
いつもより身体を動かさなかったり
年始に1週間ぶりに着た職場の制服が、微妙にキツかったり…
という話も聞こえてきます
寒い季節は、無意識に背中を丸めてしまい、
肩コリ、首コリにもなりやすいです
骨盤クラスでも、施術の中でも、骨盤を中心に歪みを整える事が効果的ですが、
今の季節は、背中から肩、首もしっかり整えていく事が、とても大切ですね
特に身体の中で、必要な栄養が不足してしまっている方は、骨盤を整えても、凝り固まった筋肉が修復出来ず、柔軟に動く事が出来ず、コリや痛みが残りやすいです
必要な栄養・正しい運動・しっかり睡眠
があれば、身体は本来の働きをしてくれて、
疲れやコリや痛みなど、きちんと修復できます。
病気の予防にもなります。
未来の自分の為に、ぜひぜひ、出来るところから始めましょう
次回の骨盤クラスは、
2月21日(水)11:00〜12:00です！
カイロプラクティック施術は
2月23日(金)15:00〜20:00になります。
すでに予約済みのお時間もあります。
早めのご予約をお待ちしております！
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とまりカイロ ウェブサイト
http://tomari-chiba.com/
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（メールでのご予約もお受けいたします。）
新宿カイロプラクティック院（千葉新宿店）
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℡ ０４３－２３８－７６１１
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美容カイロエステティック店（担当 美容ｶｲﾛｴｽﾃﾃｨｼｬﾝ泊 友子）
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℡ ０４７６－２８－４９７０
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※完全予約制となります。
現在、美容カイロは、あした葉カイロプラクティックのみで行っております。