体調が不安定です
もともと水分補給が足りてない🍅
脱水症状を起こしてます
夏は大好きな季節だったのに、
この数年はとっても過酷。
経口補水液の常備は必須
また。
どうもこうも疲れが取れなくて…
先日初めて酸素カプセルに入ってみた。
銭湯とセットになっていて、
70分の酸素カプセルの後はお風呂に入って。
リフレッシュのはずが、
これまた水分補給が足りなくて、
翌日激しい頭痛で動けなくなった
…調子に乗って色んなお風呂入ったな。
ほんで酸素カプセル入ったら、
しっかり水分摂った方が良いらしい
せっかく疲れを取るための、
身体に良いことしに行ったのに、
何やってんだか…だな