本日インドﾊﾞｰｼﾞｮﾝの散髪を、実施しました。
直近まで、耳がかぶるほどの長さがあったのですが？
正面から見ると、出川 哲郎だ！ と女房に笑われています。【涙】”
来週は、外気温35度のインドで一週間過ごさなければなりません。
思い切って、カット 見る見るうちに、長ーーーい友達は、足元へ
思わず笑ってしまいました。 はははははっははは
まあいいか。 暑かったらすぐシャンプーだ。乾かす手間要らずで？
そんな訳で、パスポート写真と見比べると、や やばい ちょっと
やばいよ 顔が違うじゃないか？これで旅たち ＯＫでるかな？
ちょっと心配になってます。
帰ってきたら報告します。 もう一度 インドﾊﾞｰｼﾞｮﾝ写真をみてね
太ったよ！！【。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡】泣きますよ
禁煙を始めて早24日 食事に注意していたのですが、やはり太った。
昼食は会社の食堂で、おかずはカロリーを見て500以下にして、しかも少し残し
てきたが 夕食は野菜中心にしていたのに、残念です。
禁煙は禁断症状も無く、スムースにきたのに 食べすぎなのかな？
いや いや 違う 週末の飲み会時に食べ過ぎて、飲みすぎて・・・・
これだ。徐々に 徐々に５００ｇくらいずつ増えていたんだな【涙】・・・
家の体重計に当たってみてもしょうがないね。 でも明日会社でもう一度計測
してみます。 運動を始めようかな？ お気楽ランニング？
いや 30日からｲﾝﾄﾞへ出張だから 食事を控え 日中35度に大汗かいて
水だけ飲んで【夜はビールが】やせてやる。 頑張ります
禁煙継続中
5月30日から始めた禁煙が、継続中です。
仲間からは【すぐ 吸い始めるよ】と言われていたのですが、
続けています。 仲間には胸を張って 継続中をアピールしています。
22日目です 
先週知ったのですが、仲間がひそかに禁煙をスタートしてるとか？
心の中で ひそかに やったーと喜んでいます。
それも 2名 私は絶対に 吸いませんと 心に誓うのでした。
皆さんは、いかがですか？
