今日の昼は 焼肉です。

焼肉

娘夫婦が来た　昼食は　焼肉へ　・・・

昼から　ビールを飲まずに・・・

今日も腹８分を忘れて・・・

網を交換して　　又追加の肉を・・・

暫く　体重計と　別れよう　・・・

野菜もしっかり食べてます。

カルビ　たん塩　　石焼ビビンバ　　ライス　　サンチュ

少しは遠慮したら、わがお腹・・・