【イップス、スランプの抜け方】
こんにちは☺おぎともです。
みなさんはスランプを体験したことはあるでしょうか？
きっといろんな方面、いろんな重さのスランプに出くわしたことがあると思います
そしてどうやって乗り越えてきたのかな？？
そんなときいろいろな解決方法があると思うんですが、
珍しいやり方で抜けたようなのでちょっと書いていきます
実は私は数年前からアスレチックトランポリンを習っているのですが、色んな【技】をやるんですよね。
で、いつも新しい技を習うときは割とうまく行く。
何も知らない、わからないまま、なんか出来た✨状態
ただ、出来たあと必ず一旦……できなくなります
そうこれらは…《イップス》と言われるものかと。
んですよ。
で。ここ一ヶ月…一度できた技は
出来ないどころではなく、
危なかったんです…着地もできず
なのに、今日突然そのスランプ抜けたかもなんです
どうやって解決したか………
出来なくなった技の前にもう1個難しい技を足してつなげたんです
「え？？単体よりつなげたほうが出来るの？」
と思うかもしれないが、
実は技単体だと体の癖が強く出てしまうことがあるだから他の技を先に持ってくることで、癖を出す暇もなく次に行くので、クセが出にくくなるのだ
余裕がない方が真っ直ぐで。
今に懸命な方が余計なことをしない。これは日々の生活とも似てるところがあるのかもしれない
余裕があると無駄なことを考えるし、考えて勝手に不安になって楽観から遠ざかる〈まだ何も起きてないのに〉
忙しくしろ‼️ということではないが、
ちょっとギリギリの『やるしかない』ところにいると
達成するには？？
という今しか考えなくなるのではないかなぁ。
不安になってしまう人は、
何か創作をしてみてほしい。
なにもないよーて人も大丈夫
料理でも良いし、歌うでもいい
まあ、それも気が乗らないなら…寝る。だね
余裕は作るもの。ただありすぎると、逆に触れることもある
まぁバランスっすね
