なかなか更新ができない‼︎
ワンオペ慣れない‼︎
最近の流れ
朝と夜のリズムをつけるために
朝は起きたらカーテンを全開に。
夜は8時にリビングの電気を常夜灯にして
ベビーベット置いてある位置の電気は
完全消灯
（寝る時は２階の寝室に連れて行きます）
夜８時以降は
小さい明かりだけを頼りに
①ダイニングテーブルで
お茶を飲みながら一息ついてるか
②黄昏泣きの息子を
疲れて寝るまで抱っこしてあやしているか
③寝たところを見計らって
いっそいでお風呂に入っているか
（出たら泣いている事多々あり）
の３点のどれかをしています
少しずつではありますが
夜中に泣くことも今はなく
夜は授乳後げっぷをしたら
すぐに寝てくれるように・・・
ただ、朝方の授乳では
寝てくれず
完全に起床スイッチオン
もう少し寝たい私は
寝不足続きで頭痛が
悪露もようやくなくなり
先週の水曜日
旦那氏、振替休日だったので
息子を見ててもらい
約２か月ぶりに湯船に浸かる事が出来ました
ゆっくりお風呂で
肩こりも少しは良くなりました
少しの睡眠中も
体バキバキで痛くて
寝れない事が多々あって辛かった
この時期も
きっと
あっという間に
過ぎていくのだ
とま