今日の体重は・・・

仕事が終わって家に帰ってきて・・・

柔軟体操、腹筋×40、足上げ運動（叶姉妹がしてました。）×40

ダイエット器具で30分汗をながしました。

で、体重は『64,8㎏』です！

約－1㎏ですね。

この調子でがんばります。

ただ、明日は仕事の都合で運動ができないかも・・・（汗）

もし運動ができなくても体重だけは公表します。