昨夜、
短パン＆Ｔシャツで寝てしまったら、
明け方寒くて目が覚めてしまった。。。
カラダ、冷えっ冷えです
女も４０を過ぎると、確実に回復力が落ちる。
悲しい話ではありますが、
ここで加齢に抗わなくては、
１０年後酷いことになっているでしょうし。。。
っというコトで、
早朝から冷え取りレシピでカラダケアです。
ジンジャ―オレンジジュース
オレンジ１個 and 生姜１片を
ミキサーにかけるだけの簡単レシピ
オレンジのビタミンＰは毛細血管を強くしてくれるし、
生姜の温め成分で４０女の血の巡りをよくしてみよー！！
生姜パワーで、朝からポッカポカ。
この時期、
風邪なんか引いてられないし、労わらねばねっ
