謎が解けた！

太もも表側の謎の筋肉痛

ついに謎が解けたー

そう。答えはトイレにあった

元々便秘ぎみの体質だった私だけど

妊娠してからは逆に調子良くて

でもここ数日あまりスムーズに出ず

自分なりに頑張っていた

そんな時、前にテレビで見た

便通を良くする姿勢を思い出し

いざ実践

その姿勢で

なんとか頑張ってトイレにいたんだけど

長めの時間やっていたせいか

筋肉痛になったみたい…

その姿勢がこちら⬇︎

この『頑張った体勢』をするために

つま先を立てて足に角度をつけてたの

実は今日もこの体勢やってて

それでしばらくして…気付いた

太もも表側の筋肉

めっちゃ使ってる

という…

しょーもない事が原因だった笑

でも謎が解けた時のスッキリ感は

めっちゃ気持ちよかったこれかと

というどうでもいい話