ご訪問ありがとうございます。
”人生のやり直し伴走家”とまっちこと戸松惠子です。
こんにちは🌞
”人生のやり直し伴走家”とまっちこと、戸松惠子 です
初めましての方はこちらへ
https://profile.ameba.jp/ameba/tomachicounseling
いつも、「いいね！」やフォローをくださり、ありがとうございます
とても嬉しいです
☆彡ご参加お待ちしておりま～す
ただ今募集中のイベント、「HSPシェア会」のお知らせはこちら
https://ameblo.jp/tomachicounseling/entry-12536691076.html
皆来てね～
待ってるよ～
あと１０日少々です。
手帳、スマホに書いておいてくださいね
[こんな方におすすめ
]
・HSPだと確信している。
・はっきりわかんないけど、HSPのようだ。
・緊張しちゃう。
・話を振られるとドギマギしちゃう。
・よく考える。
・見つめられるとドキドキ。
・言葉がなかなか出てこない(でも、「言いたいこと」はいっぱいある)。
・「あそこでこう言えば良かった」と、後で１人反省会をよくする。
・「この感覚」をわかってもらいたい。
・とにかく「HSPのこと」で話したい。
・戸松惠子という人が気になるので、ちょこっと会って話してみたい。
で、今回開催するにあたって、お問い合わせをいただいたこともありまして、グラウンディングを設けることにしました。
参加者全員が気分良くその場にいられるようにと考えたものです。
なので、ご理解くださいね
[グラウンディング]
・人が話しているときには聞く(遮らない、被せない、否定しない、間に言葉を入れない)。
・自分の考え方と違っても、とりあえず聞く。
・HSPの話をする(そうでないお話は別の機会にお聞きしますね)。
・他の人へ指示をしない。
・自己主張は程々に(「人への指示出し」にもつながります)。
・自分と人との経験の違いを知っておく(心理学を学んでいる人とそうでない人、HSPのことを
よく知っている人とそうではない人がいる等)。
・自分以外の人の話を外でしない(「守秘義務」の遵守です)。
自分の経験から、「こうすると上手く行ったよ」「それはしない方がいいよ」とつい言いたくなるのが人です。
が、初対面の場合は、特に、そうされると、萎縮して話せなくなることも少なくないですね。
指示出しが全くダメという訳ではありません。
ただ、それは、信頼関係が充分出来上がってからのことです。
信頼というのは、相手のことを充分知る、自分のことも充分知ってもらう、というのが大前提です。
それには、「話す側」は「話す」、「聞く側」は「話を聞く」のが不可欠です。
それを充分ご承知の上でご参加頂ければ、と思います。
の最終項は最も大事なことですが、「守秘義務」。
ご自分以外の人のお話を外でしないようにしてください。
ご自分が参加者でいらっしゃったこと、ご自分が話した内容、これはお話しになっても構いません。
そして、私のことも、「こういう場があるよ～」という宣伝も大いに結構です
ですが、それ以外のことは、外ではお話しにならないでくださいね
「安心の場であること」をお忘れなきようにお願いいたします
どうぞ、よろしくお願いいたします
あなたの心に寄り添います
とまっちでした
フォローしてくださるとうれしいで～す
☆疑問、質問、何でもどうぞ。
のお問い合わせ欄からでも、コメント欄に書いてくださっても
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