脳を味方につける方法

（森公美子　５１歳）

脳を味方につける方法

　やる

脳を敵にまわす方法

　やらない






・補足

「体重計は敵か味方か」に質問がありましたので、回答します。

Ｑ．「どうしたら脳を味方にできますか？　考え方でしょうか？」

Ａ．

脳を味方にする方法は、簡単です。

行動することです。行動し続けることです。

ゴールを目指して行動し続けば、すべてが味方にかわります。

マラソンで言えば、途中でリタイヤするから全部がイヤになっちゃうのであって、完走まで足を止めなければ全部が良くなるのです。

ですから、自分が走る道（マラソン）は、途中でリタイヤすることがないような（せめて３年はもつような）自分の好きなことのマラソンにしてください。


で、「考え方でしょうか？」ですが、考え方ではなく、行動です。

たとえば、ダイエットに成功した森公美子さんは、考え方ではなく、行動を変えたから良くなったのです。

これが考え方だけだったならば、何も変わらなかったでしょう。