自分を信じる！？
「変わろうとしちゃダメだよ」に似た話。
昨日は、若手のミュージシャンたちとお話しました。
その後で「自分を信じて、頑張ります」という前向きな言葉を頂いた時のアドバイス。
おいおいおい！
( ´ー｀)ン
「自分信じちゃダメだって（笑）！」
「頑張ってもダメだって（笑）！」
「過去に縛られない」「頑張らない」そういう話をして納得したのに、つい口から出てしまって、口に出していることさえ気がついていない。
指摘して、されている側も笑っていました。
一般的に、自分を信じると言うことは、今までの自分を信じるということです。
それって、過去の延長線上を生きるということです。
ということは、過去の延長線上から脱線するような、未来の変化はイヤだってことです。
だから、それを頑張って乗り越えようという気持ちなのでしょう。
これは「自分を信じる」から起こるんです。
過去の自分を、今、これからの自分と勘違いしているから起こるんです。
思い出してみてください。
中学生の時、やったことがないからといって
「自分を信じて、頑張って部活に入りましたか？」
どうでしょう。多くは、ま～適当に希望部活欄に丸をしたのではないでしょうか。
自分を信じて、頑張って丸した人は、そう多くはないでしょう。
何か始める時に、変に力まなくていいんです。
では、逆に自分を信じて、頑張って丸した人が居たとしたら、それはどんな人でしょうか。
そう。
それは、自意識過剰になってる人です。
自意識過剰、つまり、自分を信じて、頑張っている人です。
これを見ている人は、大人が多いでしょうから、大人に向けて書きます。
思春期の頃って、何であんなことに拘っていたんだってことありませんか？
学校のトイレでは、大をしちゃいけないとか。
学校や学校帰りに異性と話しちゃいけないとか。
誰かに笑われたら恥ずかしいとか。
今考えると、笑っちゃうようなものが沢山あります。
でも、自意識過剰な時は、自分を信じて、頑張って、トイレの大に行ったんではないでしょうか。
これが、片思いの人に、愛の告白をする、という場合だったらどうでしょう。
これは、緊張します。そりゃそうです。そういうものです。
とういうか緊張して欲しいです（笑）。青春の１ページとして。
でも、学校で異性と話をする、という場合。
緊張する必要はまったくありません。むしろ緊張すると挙動不審で怖がられます。
こういう場合、自分を信じて、頑張って、話す必要はありません。
では、どうすれば良いのかというと、
自分を信じるとか自意識過剰はやめて、
頑張るという肩に力が入ってるものを抜いて、
リラックスして、話しかければ良いのです。
まずはリラックス、次にリラックス、最後までリラックスです。
信じるなら、自分ではなく、うまくいっている未来を信じましょう。
o(〃＾▽＾〃)o
・補足説明
オリンピック選手とか、ものすごい勉強した受験生とか
すごい練習をして、その練習通りの実力が発揮されればＯＫな場合には
「自分を信じる」は有効です。
なぜなら、その場合は、今までの自分通り出来ればいいからです。
昨日は、若手のミュージシャンたちとお話しました。
その後で「自分を信じて、頑張ります」という前向きな言葉を頂いた時のアドバイス。
おいおいおい！
( ´ー｀)ン
「自分信じちゃダメだって（笑）！」
「頑張ってもダメだって（笑）！」
「過去に縛られない」「頑張らない」そういう話をして納得したのに、つい口から出てしまって、口に出していることさえ気がついていない。
指摘して、されている側も笑っていました。
一般的に、自分を信じると言うことは、今までの自分を信じるということです。
それって、過去の延長線上を生きるということです。
ということは、過去の延長線上から脱線するような、未来の変化はイヤだってことです。
だから、それを頑張って乗り越えようという気持ちなのでしょう。
これは「自分を信じる」から起こるんです。
過去の自分を、今、これからの自分と勘違いしているから起こるんです。
思い出してみてください。
中学生の時、やったことがないからといって
「自分を信じて、頑張って部活に入りましたか？」
どうでしょう。多くは、ま～適当に希望部活欄に丸をしたのではないでしょうか。
自分を信じて、頑張って丸した人は、そう多くはないでしょう。
何か始める時に、変に力まなくていいんです。
では、逆に自分を信じて、頑張って丸した人が居たとしたら、それはどんな人でしょうか。
そう。
それは、自意識過剰になってる人です。
自意識過剰、つまり、自分を信じて、頑張っている人です。
これを見ている人は、大人が多いでしょうから、大人に向けて書きます。
思春期の頃って、何であんなことに拘っていたんだってことありませんか？
学校のトイレでは、大をしちゃいけないとか。
学校や学校帰りに異性と話しちゃいけないとか。
誰かに笑われたら恥ずかしいとか。
今考えると、笑っちゃうようなものが沢山あります。
でも、自意識過剰な時は、自分を信じて、頑張って、トイレの大に行ったんではないでしょうか。
これが、片思いの人に、愛の告白をする、という場合だったらどうでしょう。
これは、緊張します。そりゃそうです。そういうものです。
とういうか緊張して欲しいです（笑）。青春の１ページとして。
でも、学校で異性と話をする、という場合。
緊張する必要はまったくありません。むしろ緊張すると挙動不審で怖がられます。
こういう場合、自分を信じて、頑張って、話す必要はありません。
では、どうすれば良いのかというと、
自分を信じるとか自意識過剰はやめて、
頑張るという肩に力が入ってるものを抜いて、
リラックスして、話しかければ良いのです。
まずはリラックス、次にリラックス、最後までリラックスです。
信じるなら、自分ではなく、うまくいっている未来を信じましょう。
o(〃＾▽＾〃)o
・補足説明
オリンピック選手とか、ものすごい勉強した受験生とか
すごい練習をして、その練習通りの実力が発揮されればＯＫな場合には
「自分を信じる」は有効です。
なぜなら、その場合は、今までの自分通り出来ればいいからです。