経過


プロローグ①②はこちら下矢印

 

 

8月1ヶ月の纏めはこちら下矢印

 

 9月1ヶ月の纏めははこちら下矢印

 

寝坊しました。。。アセアセ

体調が芳しくありません。。。

あと7日、今朝の体重は、、、下矢印

再び増アセアセ

 

水素水は、1.1リットル飲みましたにやり
 
昨日のランチ下矢印


 

そして夕食下矢印

冷凍食品、凄い。。。

 

今日は、マイボトルとお出掛けにやり