経過


プロローグ①②はこちら下矢印

 

 

8月1ヶ月の纏めはこちら下矢印

 

 9月1ヶ月の纏めははこちら下矢印

 

あと16日、今朝の体重は、、、下矢印

ちょっぴり減にやり

 

水素水は、0.1リットル飲みましたにやり
(ほぼ飲めなかった。。。)
 
昨日のランチ下矢印

 

 

 

町内会のイベントでしたウインク

 

 

そして夜食下矢印
、、、はなし。
帰宅後即寝てしまいました。

 

今日は、マイボトルとお出掛けにやり