経過
プロローグ①②はこちら
8月1ヶ月の纏めはこちら
あと48日、今朝の体重は、、、
あわわわわ
お腹が詰まってます
今日もお腹のお肉に言い聞かせます
水素水は0.3リットル飲みました
昨日は水素水を持っていくことが出来ず
ペットボトルの水を飲んだのですが
なかなか飲み進まない
水素水はすぐに浸透しちゃうから
お腹がちゃぽちゃぽにならないらしい。
その違いを体感できました
紙コップで数杯だけ
水素水を飲むチャンスがありまして
飲んですぐに感じたこと、それは、、、
『利尿作用』
ビックリの即効性でした
昨日のランチ
今日からは摂生します。
今日は、マイボトルとお出かけ