連日、元先生の新サービスをご紹介してます
本日は、③みさと先生のLana・ヨガ教室
（写真はブログから拝借
）
ブログに
とあったので登録してみましたよ
今後の日程、ヨガの豆知識などを配信予定なので、お友だち登録だけでもお願いします
以下、みさとさんのブログから抜粋
お家で出来る
「Lana・ヨガ」教室のお知らせ
講師：森崎美里
プロフィール：中学校国語教員を経て、ヨガのクラスを開催。全国から集まった方達にzoomでヨガクラスを開催中。現在は２児のママ
。
★受講方法：zoom 
https://zoom.us/jpjp/meetings.html
※ネットの料金プラン、Wi-Fi環境を必ずご確認ください。
※zoomのIDは個別にお知らせいたします。
★お支払い方法：口座振込、paypay 
★お申し込み方法：LINE公式アカウント
もしくは、
morisaki.m0801☆gmail.com 
(☆を@にご変更ください。)
①受講希望クラス
②参加する日時
③お名前
④希望の振込方法
⑤現在の健康状況
以上5点をお知らせください。
《開催日時》
5月10日(日)、17日(日)、24日(日)、31日(日)
5月13日(水)、20日(水)、27日(水)
◎9時00分～9時50分： キッズクラス 
◎10時30分～11時10分：親子クラス 
◎13時～14時10分：一般クラス
【キッズクラス】
子どもの運動感覚やバランス感覚、集中力を養うとともに、情緒の安定する動きを多く取り入れます。
◎ 対象年齢小学校3年生くらい～中学生くらい
◎所要時間50分
◎料金1,000円
【親子ヨガクラス】
親子で触れ合いながらヨガを行うことで絆を育みます。物語に出てくる動物や物事をヨガのポーズとして行うので、小さいお子さんでも興味をひくようなプログラムです。
◎お子さんの対象年齢 ：3、4歳～小学2年生くらい
◎ 所要時間： 40分
◎ 料金 ：親子で1,000円
【一般ヨガクラス】
ハタヨガという一番ベーシックなヨガを基本に、体を緩め修正を加えながら整えていくヨガです。
◎対象年齢：高校生以上
◎所要時間 ：70分
◎料金 ：1,500円
《ご準備いただくもの》
動きやすい服装、フェイスタオル、五本指のソックス(もしくは裸足
)、 ヨガマット(なければ滑りにくい床で行ってください
)
お家時間が長い今こそ、
ヨガを始めてみませんか？
ご質問等、お気軽にご連絡ください
キッズ、親子、一般の3種類があって
それぞれ時間帯がわかれてるのですね
ジムに行けなくなっちゃった人も
お子さま達とおうちで過ごす時間が増えた人も
ぜひ、参加してみてくださいね