ありがとうございます。
この言葉をひたすら唱える。
回数を数えていないけれど、主に駅まで歩く時間にぶつぶつ呟いていたり、職場でひとりで、あまりにも暇な時に呟いていたけれど、そんなに言えてなかったかなぁ。
一日、数百回とかかな？
ゆるっとやっていたわけです。
そうしたら、変化を起こしたいなら推奨回数が、年齢 × 一万回と聞いてブッ飛んだ
あ、もちろん一日では無理なので、数ヶ月がかりって事です。
それにしたって今のペースじゃ全くダメだ…
でも、ありがとうを言うためだけの時間を設けるのも、なんかなぁ…
そこで、一石二鳥で思い付いたのが、無駄にスマホのゲームをしてしまう時間。
ある意味本当に無駄な時間だったのが、ぶつぶつ唱えながらスマホをいじっていれば、時間の有効活用になるじゃないか！
ゆるゆる～っと始めた『ありがとう実験』ですが、このたび進化形になりまして、ギアをチェンジしました！
ゲームの時間以外も、なるべく気付いたらぶつぶつ唱えることにします