今週末&来週末はヨガ! | 久我山 ハタヨガ/マタニティヨガは「ブルクシャヨガ(vrksa yoga)」

久我山 ハタヨガ/マタニティヨガは「ブルクシャヨガ(vrksa yoga)」

久我山を中心に、初心者向けのハタヨガクラスを開催しています。
「しっかり動いてリフレッシュ」がコンセプト。
少人数制ですので、未経験の方もお気軽にご参加ください。



 こちらは、先週の経堂クラス。

 基本は隔週ですが、レンタルスペースの関係で、最近毎週のようにレッスンしています。おかげで、わたしの指導スキルも鍛えられてる…はず。

 明日の経堂クラスは、残り1枠空きがございます。ご希望の方はお早めに。来週はまだ余裕があります。

 日曜日のマタニティも予約受付中です! こちらはレンタルマット(200円)あり。

 暑い日が続いて、外に出るのもイヤ!という方も多いかと思いますが、ヨガで夏バテ予防しましょう!