5/9レッスンレポート | 久我山 ハタヨガ/マタニティヨガは「ブルクシャヨガ(vrksa yoga)」

久我山 ハタヨガ/マタニティヨガは「ブルクシャヨガ(vrksa yoga)」

久我山を中心に、初心者向けのハタヨガクラスを開催しています。
「しっかり動いてリフレッシュ」がコンセプト。
少人数制ですので、未経験の方もお気軽にご参加ください。





 最近あまりレッスンの様子をアップしていなかったので、たまには。

 上は経堂クラス、下はお手伝いさせていただいている向ヶ丘遊園「燦燈舎(サントーシャ)」のレッスン模様です。

 経堂クラスはカフェ「リーフルーム」2Fのレンタルスペースをお借りしています。屋根裏部屋のような作りで、自然光が入るかわいらしい空間です。参加人数は3~5人程度なので、アットホームな雰囲気でレッスンを受けていただけます。「ヨガスタジオは敷居が高い」「スポーツジムのヨガは人数が多すぎて…」という方におすすめです。

 向ヶ丘遊園は多摩市民館の和室です。こちらは広々としたスペースでレッスンを受けていただけます。隔週土曜日のほか、毎週火曜日の午前中にママさん向けのレッスンもやっているので、お近くにお住まいの方はぜひ。こちらの体験レッスンは500円と格安です!