noteに引っ越しました

Re:yoga｜note

ブルクシャヨガ改め、Re:yogaとして、2021年4月より久我山でレッスンを再開します。

ぜひご参加ください。

しばらくお休みします

ヨガインストラクターの資格を取って約4年、以来、月2のペースでヨガクラスを開催してきましたが、このたび一身上の都合で、しばらくお休みすることになりました。

経堂のカフェから始まり、地区会館に移って、昨年からは久我山のレンタルスペースと、場所を替えながらも続けてきました。

最初は見よう見まねで始めて、レッスンのたびに反省する日々でしたが、わたしにとってヨガを人に教えることは学びであり、何よりも楽しい時間でした。

たくさんの方に来ていただける時もあれば、おひとりだけの時も少なくありませんでしたが、人数の多い少ないは関係なく、常におひとりおひとりにに丁寧に指導するよう心がけてきました。

レッスン後の、みなさんの晴れやかな表情は何度見てもいいものです。

これまでご参加いただきましたみなさま、本当にどうもありがとうございました。

今後、どのような形で教室を再開するかわかりませんが、またみなさまにお会いできる日を楽しみにしております。

三浦千晶

5月のスケジュール

5月の久我山レッスンのご案内です。

定員5名ですので、事前にご予約ください。

■日時

5/6  （土）13:00-14:20

5/27（土）13:00-14:20

■場所

「あそびのにわ」Map

井の頭線久我山駅から徒歩1分

■レッスン代

1500円／回（初回1000円）  

■持ち物 
・動きやすい服装 

・タオル

・飲み物  

・ヨガマット(レンタル100円)

■注意事項  

・会場は10分前よりオープンいたします。それ以前の入室はお控えください。
・食事はなるべくレッスンの2時間前にお済ませください。  
・病気疾病のある方は、医師の許可を得てからご参加ください。  
・ご予約をキャンセルする場合は、前日までにお願いします。  

■ご予約／お問い合わせ 
vrksayoga@gmail.com

春はもうすぐ

こんにちは。ヨガインストラクターの三浦千晶です。

今日は朝から冷たい雨が降っていますが、満開の桜が待ち遠しいですね。

さて、昨日のレッスンでは、春に向けて心もオープンに！ ということで、ウシュトラアーサナ(らくだのポーズ)にチャレンジしました。

このアーサナ、初めてやるときは恐怖心が先行してしまいがちですが、未知の世界に対して胸を開く、物の見方を変える、という精神性を養う効果があります。

4月から新しいことにチャレンジしたいと思っている方、ぜひヨガでその一歩を踏み出してみませんか？

ブルクシャヨガは月2回。料金はレッスンごとなので、ご自身のペースで通えます。もちろん入会金なし。

体験レッスン受付中です！

4月のスケジュール

4月の久我山レッスンのご案内です。

定員6名ですので、事前にご予約ください。

(★マタニティはプライベートレッスンになります。ご希望の方は、お問い合わせください)

■日時

4/8（土）  13:00-14:20

4/22（土）13:00-14:20

■場所

「あそびのにわ」Map

井の頭線久我山駅から徒歩1分

■レッスン代

1500円／回（初回1000円）  

■持ち物 
・動きやすい服装 (ヒートテック不可)

・タオル

・飲み物  

・ブランケット(シャヴァアーサナ時に使用)
・ヨガマット(レンタル100円)

■注意事項  

・会場は10分前よりオープンいたします。それ以前の入室はお控えください。
・食事はなるべくレッスンの2時間前にお済ませください。  
・マタニティ、病気疾病のある方は、医師の許可を得てからご参加ください。  
・ご予約をキャンセルする場合は、前日までにお願いします。  

■ご予約／お問い合わせ 
vrksayoga@gmail.com