一年前からHbA1cの値が７.０前後から改善されず結構悩んでいました。
HbA1c
2015/07/03 7.0
09/03 6.8
10/02 7.1
12/14 7.3
2016/02/03 7.1
03/22 7.1
05/09 7.5
07/04 7.6
08/16 7.0
なんと！今回はイッキに0.6⤵️
しかも！食後1.5h後の血糖値が144
(05/09は食後1.5h後で221でした)
主治医からお褒めの言葉をいただきました
やっぱゴーヤサラダの食べ過ぎが影響しているのかな？
もうね〜、毎日ゴーヤ
明けても暮れてもゴーヤ
あっ、玉ねぎの事忘れてた！
玉ねぎとゴーヤにツナ缶で和えたサラダを毎日食べています
まだ暫くは続けますよ