リンパ浮腫患者あるあるですが...
太るとすぐにバレますよね
「あれ？チュンさん
ちょっと太りましたか〜？？」
と、半年に一度の測定時
なかなかの審判を受けます
そんなプレッシャーを物ともせず(？)
娘と二人暮らし。
呑気な毎日を送っていた私はある日。
「薄々気付いてたけど。。。
絶対太ったよな...
」
逃げ続けていた体重計に
勇気を出して乗ったところ...
半年の間に6,6キロの増量
我ながら思い切った数値
どうりで左足の浮腫が引きづらい訳で。
そして更なるプレッシャーは。
１ヶ月後に控えた友人看護師
Sちゃんの病院での健康診断...
前回は、Sちゃんに腹囲を計測されるという
苦〜い経験をしたあの検診
まずいな。
１ヶ月でなんとかせねば。
でもなぁ、
カロリー制限は、
長続きせず しかも楽しくない。
何かよい道ないかなぁ
と、すぐに検索で上がってきたのが
『糖質制限』
今は、食品毎の表示も細やかだし。
やってみるか
という感じで
即日結構する事にしました。
糖質制限って、
賛否両論ありますけど。
私には向いてました☺️