ファスティング5日間、無事終了🙌
今朝の体質は、マイナス2.5キロ
まあ、予想通りの結果で満足しています
今日は、回復食１日目。
お決まりの『梅流し』を実施しました。
梅流しに興味がある方は、ググってみてね
『梅流し』わたしにとって色々と良い効果が期待できるので、ファスティングとセットで毎回トライしますが…正直、気が乗らない。
煮た大根があまり好きでないのと、以前、かなり腹痛を伴ったことがトラウマに…😥
でも、今回は、全く腹痛なし
1時間ほど、トイレを往復しましたが、楽勝でした❣️これで、体調不良も改善してくれるといいなあ〜
今日の大阪は良い天気☀️
夕方になるにつれ、曇ってくるみたいなので、🐶とお散歩行ってきまーす
ではまた〜👋
母たん、お疲れさま
早くお散歩行こ