キャベツサラダ

キャベツとトマトをツナマヨで食べた。これ以外にもやしの味噌汁も食べた。野菜ばかりでだいぶやせたかと思ったが、ほとんどやせていない。そんなものかもしれない。ただ大切なのは野菜や発酵食品を大量に食べることだ。腸内環境をよくしていこう。

腸脳相関に興味があるサビメシ。召し上がれ！

次回もお楽しみに！