アンコウの肝と豚肉、厚揚げ。バランスがいいのか悪いのかわからないが、栄養価はいろいろ採れた。どれもおいしかった。野菜と魚がメインの生活だが、たまには肉も食べる。おそらく、昔に比べて腸内環境もよくなっていることだろう。体の調子もいい。こういう生活を続けていくうちに、心身ともに健康な生活を送れるようになるだろう。
健康が好きなサビメシ。召し上がれ！
次回もお楽しみに！
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