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気付くんだ。

イライラしたり。

どうして、そんなこと言うんだ。

って思ったり。

憎くなったり。

嫌いになったり。

怒りが溢れてきたり。

悔しかったり。

それが惨めに思えたり。

その度、気付くんだ。

『自分の気持ちに』

しみているのか、

腫れ上がっているのか、

かゆいのか、

ヒリヒリしてるのか、

その気持ちに気付けたところが、

出発点じゃないのかって。

そして、気付くんだ。

なんだ、まだまだ、エネルギーが

あるじゃないかって。