腰痛

夜勤中の休憩
朝４時
コーヒーを飲み立ち上がろうとしたら


腰が痛くて立ち上がれなくなった(TT)
いや、マジに立てない
そのうち床に座り込むハメになり(T＿T)
何とか立ち上がり残り二時間仕事したものの･･･
えらい目にあった。

医者に行くと、関節の軟骨、椎間板ってやつ
が(加齢の為に)すり減り傷がついたってやつ。

治癒までコルセットをする事に(TT)

いやあ、びっくりした！
グルコサミンとかコンドロイチンの世話かになるか(TT)
最近諸々年齢を感じますなあ･･･はぁ