攣った(泣)

湯船からあがった時、下っ腹を攣りました…

痛かったよそして、ダイエットを本気でしなきゃと思った

朝食：昨日の夕食の残りのカレー、牛乳

昼食：ラーメン、ご飯少々、緑茶

おやつ：コーヒー

夕食：ごはん、冬瓜の御吸い物、焼魚、煮物、緑茶

そういえば、体重計が壊れていました。

ただいまの体重は63.4キロです。