おはようございます
今日も朝からいい天気で暑くなりそうです
最近一気に気温も上がってきましたが、
まだ体は暑さに慣れていません
新生活が始まった方などは特に5月病にも注意が必要です
□睡眠障害（夜眠れない、朝起きられない など）
□免疫力の低下（風邪をひきやすくなる）
□頭痛
□食欲不振
□めまい、動悸
□会社へ行きたくなくなる
□イライラする
□焦りや不安を感じる
□何をするにも面倒くさくなる
□周りのことへの興味・関心がなくなる
↑のような症状を感じる方は5月病かも知れません
5月病はストレスや疲労で知らず知らずのうちになることが
多いので、うまくストレス発散するように気をつけましょう
体の不調でお困りの方は、一度ふじい鍼灸整骨院にご相談
下さい
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