all☆

年末年始

久しぶりにall致しましたら・・

お肌が

大変なことに・・・

まずはpeel（角質care）

お肌のターンオーバーはpm22:00～am2:00が大切

この時間にmakeをしたまんま・・ファンデの油分で角質が剥がれ落ちにくくなる

この時間にご飯を食べる・・消化にエネルギーが使われてお肌のエネルギーが行きにくい

makeしてました

ベビーカステラ食べました

おやすみなさい。。。。