all☆年末年始 久しぶりにall致しましたら・・ お肌が 大変なことに・・・ まずはpeel(角質care) お肌のターンオーバーはpm22:00~am2:00が大切 この時間にmakeをしたまんま・・ファンデの油分で角質が剥がれ落ちにくくなる この時間にご飯を食べる・・消化にエネルギーが使われてお肌のエネルギーが行きにくい makeしてました ベビーカステラ食べました おやすみなさい。。。。