お疲れ様です！
ゴールデンウィーク予定詰めすぎて中々更新できていません(^^;;
遊びつつダイエットに励んでいるかというとそうでもなく…
友達の家に行っていたので、
白湯を飲む、ストレッチをする、体重測る、ができていません
ここ最近の食事内容と遊んだ内容をザザッと書いておきます。
4/29 月曜日
友達とテニス🎾
お昼に起床し、炊き込みご飯三杯食べ、テニス後はステーキとハンバーグ
勿論白米も。
因みにテニスは1時間程度で終わったので全然運動してないです。
カロリー消費も見込めない
4/30 火曜日
友達とお台場でショッピング
朝はおにぎり2個、目玉焼き、ウィンナー、お味噌汁
お昼は焼肉
夜は居酒屋で飲み行きました！
ただこの日は20,000歩したので太ってはいないのでは…と甘い期待。
5/1 水曜日
今日は健康的な朝ごはん！
お昼は牛丼
夜は何食べようかな…
といった具合です。
今日は家帰るので体重測定するつもりですが怖いですね
今日の夜ご飯は少なめに…
と、思ったのですが友達から甘いもの食べようという話が
誘惑に弱い私はどうしようか考え中です、、