ジム行ってきました！
ほぼ週2で行けてますし、怠け者な私にしては頑張ってます
ブログで体重晒してる訳なのでなんとか減らさねば！！と思えるし、
皆さんいいねやコメントしてくれるので励みになります！
いつもありがとうございます
明日から連休ということで仕事中もニヤニヤがとまりませんでした
さて、本日の食事です！
◼️朝ご飯
チョコパン
レモン白湯
◼️お昼ご飯
ダブルチーズバーガー
Lセット(昨日より小声)
◼️おやつ
蒟蒻畑 吸引するやつ
飲むヨーグルト
◼️夜ご飯
おにぎり
甘栗
豆腐
ゼリー
うーむ見事に統一感のない食事ですね
蒟蒻畑と飲むヨーグルトってドロドロ×ドロドロですけども。。笑
その時食べたいものを食べてる感じなのでグダグダです
そして今日は筋トレということでこれも食べました！
タンパク質15g
180kcal
180kcal
180kcal
筋トレの成果出ますように！！(必死)
それでは体重測定です〜
減る要素はない！！
ダイエット開始時
57キロ
昨日
56.5キロ
本日
56.4キロ
(⌒▽⌒)
まぁ良しとします。
明日は旅行なので測定できません、、
旅行ってつい食べすぎちゃいますよね。
ダイエット開始時の体重は越えたくない…！！
楽しんできます