どもども、とっちゅんです
娘のあーちゃんと彼氏さん
出逢った記念日に
入籍することになりました 
間もなくです 
サンタさ〜ん 
２人の
健康と幸せを
よろしくお願いします 
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
サンタにプレゼントあげるなら？
どもども、とっちゅんです
わぁ〜
寒くなりそうです 
雪の国から来るサンタさんには
日本の寒さは
ヘッチャラかもしれないけれど 
サンタさんへ
あったかグッズ必須アイテムといえば
温感のツボ（大椎:だいつい）に
ピンポイントで
カイロが当たるネックウォーマー
こんなネックウォーマーも
何気にオシャレでいいかも 
ノーカラーのダウンならば
アウターに響かないですよね 
ダウンパンツで
足元からの冷えにもOK 
おうちに帰ってからの
ウォームビズにも役立ててください 
裏起毛のソックスで
指先もポカポカになるといいなぁ
インナーも大切
極寒に耐える保温力の
ひだまり極ですね
サンタさん
毎年毎年
寒い中
ありがとうございます 
愛と感謝を込めて…
とっちゅんより
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
／
どもども、とっちゅんです
読みに来てくれて
ありがとうございます
＼
師走の寒さが
カラダの芯まで染みますね 
皆さま
体調崩していませんか 
ここ最近
首~肩~背中辺りが
カチコチに固まって
「ねぇ限界に近いんだけど」
カラダが訴えてきました
ご無沙汰していた整体院に
行って参りました 
「カラダが固まり過ぎると動けなくなるよ」
「自分のカラダなんだから、大事にして」
息子のような先生の手技とアドバイス
あぁ〜ありがたいありがたい
「はい、カラダ大事にします」
健康あっての
日常生活であり
仕事であり
何はともあれ
健康第一ですね
今夜は
あったかい食事して 
あったかいお風呂に入って ♨️
カラダをゆるめてあげましょう
＼ 芯から温まります／
／最後まで読んでいただき
ありがとうございます
＼ では、またね 
／
／
どもども、とっちゅんです
地元民ならではの
幼なじみとの付き合いが
半世紀越えてしまいました
流行病で
行動制限される前には
飲み会したり
カラオケ行ったり
地元のマラソン大会に出場したり
小中学校時代に戻ったかのように
ワイワイガヤガヤ楽しんでました 
みんなをまとめる
扇の要みたいな男子がいて
「オレは同級生の星になる」
「走ると景色が変わる」
「辛い時にはカラダを動かせ」
ウザいくらい熱いんです
ヒルクライム
マラソン
釣りに野球
なんにでも全力投球
オシャレで
イケメンじゃないけどカッコいい 
誰よりも強くて
病気からは
一番遠いところにいると思ってました
「体調がイマイチ」と受診したら
ステージ４の胃がん
「ぜってぇ負けねぇ」
言い続けた
二年九ヶ月の闘病生活でした
昨年のクリスマスイブ 
大好きな家族に見守られ
旅立って行きました 
「ごめんな」
「ぜってぇ負けねぇって頑張ったんだけど」
「もう動けないんだ」
「楽しかったよ、ありがとう」
力を振り絞って
仲間みんなに
サヨナラの電話をしてくれたのが
一年前の今日でした
仲間を愛して
仲間から愛された
カッケェやつでした
思い出すと
泣けてきます 
友だちでいてくれて
ありがとうね
わたしも
ぜってぇ負けねぇ
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
どもども、とっちゅんです
寒くなってくると
小さな生き物に出会う機会が
少なくなってきます 
はっちんとの散歩道
カマキリに出会えました 
嬉しい
「今日のカマキリは茶色だ」
冬になる前に
見かけた緑色カマキリ 
カマキリって
葉っぱが紅葉するみたいに
色を変えるのかなぁ
どうして色が違うのかなぁ
カマキリのことも
節約のことも
お金のことも
知ると
知らないでは
向き合い方が
違ってくるような気がします
それにしても…
「 踏みつぶさなくてよかったぁ〜 
」
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
